La música clásica es un género musical hermoso que llega a lo profundo de nuestro ser.
Trae innumerables beneficios que influyen en los estados anímicos, también ayuda en el ámbito del trabajo y del estudio, pero ¿de qué forma?
¿Te gustaría poder disfrutar del estudio en un ambiente calmado, libre de tensión, que transmita paz y logres concentrarte? En este artículo aprenderás algunos de los beneficios que obtendrás al escuchar música clásica al estudiar.
Contenido
10 Beneficios de escuchar música clásica al estudiar.
Podemos contar al menos diez beneficios de escuchar música clásica al estudiar y son los siguientes:
- Reduce la presión arterial
- Mejora la productividad
- Aumenta la creatividad
- Promueve la quema de calorías
- Controla y disminuye el nivel de estrés en el organismo
- Impulsa la capacidad intelectual
- Vence la depresión
- Quita el insomnio
- Alegra el corazón y te hace sentir feliz
- Mejora la memoria a largo y corto plazo
1 Reduce la presión arterial
Según un estudio de la universidad de Oxford escuchar música clásica permite disminuir la presión arterial. En los estudios hubo candidatos de diferentes edades a los que se sometieron a diferentes géneros musicales, Rap, hip hop, música clásica y rock. El resultado final demostró que quienes escuchaban música clásica recibían una notable mejoría en su presión arterial, mientras que por el contrario quienes escucharon otros géneros sufrieron el efecto contrario.
2 Mejora la productividad
Cuando se trata de realizar tareas monótonas o repetitivas la música clásica resulta una amalgama que permite mejorar el rendimiento de quien la realiza, por eso estudiar con música clásica te permitirá agilizar tu actividad.
3 Aumenta la creatividad
Para ser creativo se necesita esta relajado e imbuido en los pensamientos y esto se logra escuchando música clásica, es por ello que al estudiar escuchando música clásica como la de Vivaldi y Las Cuatro estaciones, Mozart o Bach tendrás una lluvia de ideas.
4 Promueve la quema de calorías
El escuchar música clásica permite a la mente concentrarse en lo que estas realizando. Es por eso que escuchar música clásica mientras estudias te beneficiará y ayudara a quemar calorías al disminuir la ansiedad mientras lees o te preparas para algún examen.
5 Controla y disminuye el nivel de estrés en el organismo
Cuando esperas o te preparas para un examen, parcial, ponencia u otra actividad académica el cuerpo se ve sometido a altos niveles de estrés que lejos de ayudarte, más bien pueden perjudicarte y hasta hacer que se te olvide lo que has estudiado. Así que cuando escuches música clásica al prepararte para un examen sentirás como el estrés se va y te relajaras permitiéndote desempeñarte mejor en tus actividades escolares.
6 Impulsa la capacidad intelectual
Un estudio de una universidad francesa confirmo que el escuchar música clásica mientras se estudia potencia la capacidad intelectual. Esto se comprobó al someter a una serie de alumnos a estudiar mientras escuchaban música clásica de fondo y luego sometiéndolos a una prueba escrita. El resultado fue notablemente más acertado que quienes no escucharon la música al estudiar.
7 Vence la depresión
Es normal sentirse deprimido cuando sientes que has estudiado todo el semestre y se acercan los finales, necesitas mejorar tus calificaciones. El escuchar música clásica te ayudara a cobrar ánimo y a vencer la depresión.
8 Quita el insomnio
Conforme a un estudio realizado el escuchar música clásica durante al menos 30 minutos antes de dormir mejora la calidad del sueño. Así que si estás dando vueltas desvelado preocupado por el examen de mañana escuchar música erudita puede beneficiarte muchísimo para conciliar el sueño.
9 Alegra el corazón y te hace sentir feliz
Una investigación revelo que el escuchar música clásica libera dopamina al sistema sanguíneo que es el sistema de recompensa y placer del cuerpo. Por eso escuchar Beethoven, Mozart o Bach puede realmente alegrarte el corazón aun si tuviste un mal día.
10 Mejora la memoria a largo y corto plazo
Escuchar Mozart mejora realmente la memoria. Según un estudio quienes escucharon de sus melodías lograron retener mayor cantidad de información que quienes no lo hicieron. Por eso si te toca memorizar una presentación o las respuestas de un examen, ya sabes cómo potenciar tu memoria.
La música clásica cómo influye en las personas
Por lo general, se escucha que la música clásica ayuda en el rendimiento cuando se estudia bajo sus efectos. Sus notas musicales ayudan a captar la información que se quiere analizar, pero esta no solo ayuda en el rendimiento académico, sino que también a tener mejor concentración que cuando se hace en silencio.
Algunos piensan que para poder obtener mayor concentración cuando se estudia, es cuando se está en un ambiente o área tranquila, estable y silenciosa. Pero algunas personas prefieren el silencio y esto no los ayuda a obtener los resultados deseados. Y es todo lo contrario, esto hace que pierdan la concentración y se logren distraer. Cabe destacar que no todas las personas tienen el mismo modo de aprendizaje.
El modo de aprender de las personas, depende de seleccionar la música adecuada para cada situación al estudiar. A continuación, veremos algunos de esos beneficios.
Sugerencias al estudiar con música clásica
- La música clásica cuenta con el beneficio de que no contiene letras que puedan causar distracción, sino que consiste en música instrumental.
- Es necesario que se utilice con un volumen bajo y que se elijan melodías suaves y lentas que permitan estar o permanecer relajados.
- Es importante también el tener una lista para poder reproducir la música elegida, para que al estudiar no se tenga que desconcentrar al cambiar de melodía cada vez.
- Se puede cambiar de tono o ritmo, pero todo dependerá del tema que se tenga que analizar, debido a que algunas asignaturas requieren de mayor concentración. Se puede variar a tonos más movidos, lentos o relajados.
La música clásica y sus incontables beneficios
Los beneficios de la música clásica son innumerables debido a que activan el cerebro de manera positiva, permitiendo a cada persona tener mayor eficacia y rendimiento en el aprendizaje y creatividad, aspectos que todos quieren ver en acción al momento del estudio.
Es interesante resaltar que la música clásica beneficia en el estado de ánimo, y esto es bueno, porque es de gran importancia tener buen ánimo y disposición al estudiar, porque de esa forma cada detalle y mínimo aspecto que se esté analizando quedará grabado en la memoria y permitirá tener mayor rendimiento.
Este tipo de música regula el estrés propiciando tanto la mente como la actitud a absorber cada fuente de información y contenido; por eso, es recomendable que al estudiar, se utilice esta valiosa herramienta que de seguro traerá los resultados esperados en cada persona.