Para muchas personas la música clásica es un deleite que te permite sentir paz, muchos dicen que solo música la música culta es verdadera música, pero la realidad es que este tipo de música tiene sus beneficios tanto físicos como mentales, es por ello que a continuación te mostraremos al menos 10 beneficios de escuchar música clásica.
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Beneficios de escuchar música clásica
En la siguiente lista te mostraremos por lo menos 10 beneficios de escuchar este tipo de música.
- Reduce la presión arterial
- Mejora tu memoria
- Alivia tu dolor
- Mejora tu calidad de sueño
- Combate los síntomas de la depresión
- Aumenta la creatividad
- Te hace más inteligente
- Reducir los niveles de estrés
- Revierte los síntomas de la ansiedad
- Incrementa tu productividad
Reduce la presión arterial
Por increíble que parezca, la música clásica te ayuda a bajar ese estrés que te hace sentir acalorado día tras día y que por supuesto aumenta tu presión sanguínea. El que escuches melodías de Bach u otro compositor te ayudara a que reduzcas considerablemente todas aquellas afecciones que se relacionan con la presión arterial; por lo menos evita el daño en los vasos del corazón, así como las ACV (Accidentes Cerebro Vasculares).
Mejora tu memoria
Diferentes estudios han analizado la estrecha relación que hay entre la música clásica y la memoria del humano, siendo el aumento o la mejoría de la memoria uno de los beneficios más conocidos. Incluso hasta la memoria verbal se mejora.
Alivia tu dolor
Es tan bueno escuchar este tipo de música que está científicamente comprobado que alivia el dolor físico; en algunas personas se pudo probar que se redujo de forma considerable el dolor físico, incluso más que con los analgésicos.
Mejora tu calidad de sueño
Si eres de esas personas que lucha con el sueño, pues despreocúpate ya que ese es otro beneficio de la música, te ayuda a mejorar la calidad de sueño, y es que algunos estudios han comprobado que escuchar esta música antes de irte a la cama te ayuda a quedarte dormido y en general mejora el sueño.
Combate los síntomas de la depresión
Diversos análisis demuestran la conexión real que existe entre la música y en como reduce los síntomas depresivos, así como el sentimiento melancólico. Pero algo que es cierto es que la música no es la cura, sin embargo como ya te mencionamos si los reduce considerablemente, y hace más amenas tus actividades diarias.
Aumenta la creatividad
Si lo que buscas son ideas creativas para un proyecto o quieres que fluyan los juegos creativos, pues escucha música clásica, ya que esta fomenta el desarrollo de las ideas dándote una mentalidad creativa.
Te hace más inteligente
Tomando en consideración los estudios que se han realizado con respecto al tema, podemos decirte que si te hace más inteligente; queremos recordarte que diversos estudio lo han comprobado, así que es totalmente real. Se ha comprobado que algunos astronautas que han reparado el Telescopio Espacial Hubble escuchan música clásica para concentrarse antes de ejecutar sus misiones.
Reducir los niveles de estrés
Escuchar música de los mejores compositores de este género si reduce el estrés, diversos estudios lo han comprobado, de hecho hubo uno que demostró que escuchar esta música ayuda a las embarazadas a reducir el nivel de estrés cuando está finalizando su embarazo.
Funciona sobre todo porque lo lento del tempo y lo rítmico de la música, se parece muchísimo a los latidos del corazón, lo que obviamente ayuda a calmarnos y a disminuir la frecuencia cardiaca.
Revive los síntomas de ansiedad
Cuando se disminuye el estrés también se reducen los niveles de ansiedad de forma natural, así que escuchar esta música, te ayuda en ambos sentidos. Incluso se comprobó que oír música clásica antes de una cirugía hace que te mantengas más quieto y calmado en ese momento.
Incrementa tu productividad
La música clásica te ayuda a encontrar esa motivación que necesitas a la hora de trabajar. Todo lo que hagas en el día te parecerá más divertido y productivo. Algunos estudios comprobaron que este tipo de música aumenta la eficiencia en el trabajo.